Medial epicondylitis
A Epicondilite Medial também conhecido como cotovelo de golfista, caracteriza-se por inflamação ou lesão dos tendões que se ligam ao epicôndilo medial do úmero, o osso do braço que se encontra na parte interna do cotovelo, afetando a parte interna do cotovelo.
Most common pathologies
no cotovelo e braço
Symptoms
Dor na parte interna do cotovelo, que pode irradiar para o antebraço e o punho, e pode piorar com movimentos que envolvem a flexão do punho ou a torção do antebraço; fraqueza na mão e dificuldade em agarrar objetos, especialmente se a situação for homolateral à mão dominante.
Risk Factors
Desportos como movimentos repetitivos do antebraço como o golfe, ténis; profissões que requerem movimentos repetitivos, como digitação ou trabalho manual; Mais comum na Idade avançada.
Protective Factors
Praticar desporto ou trabalho manual com uma técnica correta e ergonómica que envolva menos esforço dos tendões; Uso de equipamento desportivo e de trabalho manual ou profissional apropriado e ergonómico que proteja de lesões; Tempo de descanso e recuperação dos músculos e tendões após atividades intensas; Exercícios de Fortalecimento dos músculos do antebraço podem ajudar a prevenir lesões; Uso de equipamento desportivo e de trabalho manual ou profissional apropriado e ergonómico que proteja de lesões.
Treatment
Repouso e gelo e por vezes analgésicos; exercícios de alongamento e fortalecimento; uso de uma tala ou órtese no antebraço pode ajudar a reduzir a sobrecarga dos tendões; Em casos raros e graves, poderá ser necessário tratamento cirúrgico.
Information: All the information contained here is merely a summary for a general understanding of the pathologies, highlighting their definition, symptoms, risk factors, protective measures and treatment options.
Consulting a specialised health professional is essential for an accurate diagnosis and an effective treatment plan.
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