De Quervain's tenosynovitis
A Tenossinovite de Quervain caracteriza-se por uma inflamação dos tendões que passam por um túnel na zona do pulso, junto à base do polegar, com dor associada aos movimentos desses tendões. Esta dor pode ser provocada por pressão do lado do polegar junto do pulso e ao forçar a abertura do polegar contra resistência.
Most common pathologies
na Mão e Punho
Symptoms
Dor e/ou inchaço na base do polegar; Dificuldade em mover o polegar e o pulso para um movimento de “beliscão”, virar ou flectir o pulso, fechar a mão ou agarrar um objeto; Sensação de que o polegar está “colado” ao tentar movê-lo; Há quem também sinta dormência no polegar ou dedos adjacentes. Quando não tratado, a dor poderá propagar-se para a palma da mão ou antebraço.
Risk Factors
Lesão direta no punho ou nos tendões que controlam o movimento do polegar; Atividades que envolvam movimentos repetidos da mão que exijam força do punho e/ou polegar (como levantar objetos pesados, torcer a mão repetidamente) ou usar ferramentas que exigem movimentos repetitivos (como no caso da jardinagem e desportos de raquete); adultos com idades compreendidas entre os 30 e os 50 anos; mulheres; gravidez; e doenças inflamatórias como a artrite reumatóide.
Protective Factors
Adequação dos equipamentos utilizados e movimentos realizados, especialmente dos que requerem repetição, com descanso suficiente entre as atividades mais exigentes em força; e prática de alongamentos e fortalecimento muscular do punho, mão e polegar.
Treatment
É recomendado repouso (evitar atividades que exijam movimentos e força do polegar e punho) e aplicar gelo ou compressa fria localmente durante 5 a 20 minutos a cada 4h durante 2 a 3 dias. O uso de uma ortótese para o polegar e punho que os imobilize cria uma janela de oportunidade de descanso e consequentemente recuperação.
Information: All the information contained here is merely a summary for a general understanding of the pathologies, highlighting their definition, symptoms, risk factors, protective measures and treatment options.
Consulting a specialised health professional is essential for an accurate diagnosis and an effective treatment plan.
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