Rotator cuff tendonitis
A Tendinite da coifa dos rotadores caracteriza-se pela inflamação dos tendões que compõem a coifa dos rotadores, um grupo de músculos e tendões no ombro, que desempenham um papel crucial na estabilidade e movimento do ombro.
Patologias mais frequentes no ombro
Symptoms
Dor na parte superior ou lateral do ombro, que pode se estender até ao braço, que se agrava em movimentos de elevar o braço, especialmente acima da cabeça, como pentear o cabelo ou alcançar objetos.
Risk Factors
Idade Avançada; Prática de desportos ou atividades que envolvam movimentos repetitivos do braço; Lesões prévias do ombro; Má postura no trabalho ou a realizar atividades diárias que envolvam o ombro.
Protective Factors
Aquecimento adequado dos músculos para preparar a articulação; Técnicas adequadas e ergonómicas ao levantar objetos pesados ou realizar movimentos repetitivos do braço; Fortalecimento dos músculos da coifa dos rotadores e dos músculos à volta do ombro.
Treatment
Repouso; aplicação de gelo e toma de analgésicos para melhoria da inflamação e redução da dor; exercícios específicos para fortalecer os músculos da coifa dos rotadores e melhorar a amplitude de movimento. Em casos persistentes e graves, poderá ser necessária intervenção médica e/ou cirúrgica.
Information: All the information contained here is merely a summary for a general understanding of the pathologies, highlighting their definition, symptoms, risk factors, protective measures and treatment options.
Consulting a specialised health professional is essential for an accurate diagnosis and an effective treatment plan.
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