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Trocanteritis / Bursitis

A Trocanterite / Bursite caracteriza-se inflamação dos tendões que se inserem no grande trocanter, uma proeminência óssea localizada na região externa da anca, frequentemente com inflamação do tendão do músculo médio glúteo, por uso excessivo ou atividades repetitivas que envolvem os músculos e tendões que se inserem nessa proeminência óssea ou por lesões traumáticas ou desalinhamento biomecânico.

Patologías más frecuentes
cadera y muslo

Síntomas

Dor na região externa da anca que pode irradiar para a nádega ou joelho; dor ao deitar-se sobre o lado afetado ou ao cruzar as pernas; dor ao realizar atividades que envolvam movimentos da anca como subir escadas, levantar-se de uma cadeira ou caminhar; sensibilidade e inchaço localizado na região do grande trocânter.

Factores de riesgo

Atividades que envolvem movimentos repetitivos da anca, como corrida ou dança; Idade avançada por perda de elasticidade e flexibilidade; Desalinhamento  biomecânico, como postura inadequada, desequilíbrios musculares ou diferença no comprimento das pernas; Histórico prévio de lesões na região da anca.

Factores de protección

Realizar exercícios de fortalecimento e alongamento dos músculos da anca, incluindo os músculos glúteos; Boa condição física geral que inclui manter um peso saudável; Manter uma postura adequada durante a prática de atividades físicas e ao sentar-se; Aumentar gradualmente a intensidade e a duração das atividades físicas para permitir que os tendões se adaptem progressivamente; Utilizar calçados adequados e em bom estado; Evitar atividades de alto impacto que possam sobrecarregar a anca.

Tratamiento

Repouso e evitar atividades que causem sintomas; Aplicação de gelo na região afetada para reduzir a inflamação e aliviar a dor; Medicamentos analgésicos para reduzir a inflamação e aliviar a dor; Fisioterapia, com exercícios específicos para fortalecer os músculos da anca, melhorar a estabilidade e alongar os músculos adjacentes; Utilização de dispositivos de suporte/ortóteses para aliviar a pressão sobre a região do grande trocanter. Em casos refratários ao tratamento conservador podem estar indicados tratamentos minimamente invasivos ou intervenção cirúrgica.

Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.

Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.

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