Lumbalgia
Lumbalgia es un síntoma de dolor en la región lumbar, es decir, en la parte baja de la espalda. Puede manifestarse como molestia, dolor punzante o agudo, pero también rigidez muscular con dificultad para la movilidad del tronco.
Patologías más frecuentes
en la columna lumbar y el tronco
Síntomas
Como su nombre indica, dolor en la región lumbar, es decir, la parte baja de la espalda, que puede extenderse a las nalgas, los muslos e incluso las piernas (véase ciática); el dolor puede aumentar tras una actividad física intensa o esfuerzos como levantar objetos pesados; el dolor puede asociarse a una sensación de entumecimiento u hormigueo, rigidez de los músculos de la región lumbar con dificultad para realizar movimientos como agacharse, levantar objetos, permanecer de pie durante mucho tiempo o girar el tronco, lo que provoca una restricción de los movimientos, pero también debilidad de los músculos, con dificultad para soportar el peso del cuerpo.
Factores de riesgo
Sedentarismo; obesidad; malas posturas; falta de ejercicio físico/fortalecimiento muscular; tabaquismo; estrés; levantamiento incorrecto de peso; lesiones previas de la columna vertebral o enfermedad degenerativa de la columna vertebral o hernia discal.
Factores de protección
Mantener una buena postura al sentarse o estar de pie; hacer ejercicio con regularidad para fortalecer la espalda y los músculos abdominales; mantener un peso saludable y evitar fumar.
Tratamiento
Reposo, aplicación de compresas calientes o frías para aliviar, uso de analgésicos o antiinflamatorios, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular, técnicas de masaje y relajación, y fisioterapia en algunos casos.
Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.
Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.
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