Epicondilitis lateral
A Epicondilite lateral caracteriza-se por uma lesão provocada por uso excessivo dos músculos e respectivos tendões do antebraço, sendo por isso também conhecida como tendinite do tenista. Estes músculos têm um papel fundamental na flexão e extensão do antebraço e nos movimentos do punho e dedos.
Patologías más frecuentes
no cotovelo e braço
Síntomas
Dor ou sensibilidade na protuberância óssea do lado externo do cotovelo por inflamação dos tendões. Dor ao endireitar ou elevar o punho e a mão e em maior intensidade ao levantar um objeto pesado. Dor ao fechar o punho, segurar um objeto sem apoio ou girar o punho como para abrir latas ou maçanetas. Dor que se inicia no cotovelo e irradia para baixo ao longo do antebraço ou para cima na parte superior do braço.
Factores de riesgo
Atividades com o uso intensivo dos músculos extensores do antebraço (ex. desportos de raquete, tarefas com movimentos oscilantes de martelos ou de pincéis de pinturas como carpitaria, trabalhos mecânicos, má postura ao computador, tricô, e outras atividades manuais); idades compreendidas entre os 30 e os 50 anos.
Factores de protección
Postura ergonómica correta durante as atividades, seja no desporto ou no trabalho; fazer exercícios de alongamento e de aquecimento músculo-esquelético antes de iniciar atividade desportiva ou outras atividades que envolvam atividade muscular; aplicar gelo no cotovelo depois do esforço.
Tratamiento
É recomendado o repouso e utilização de gelo localmente 15 a 20 minutos a cada 4h durante 2 a 3 dias, assim como os alongamentos 1 a 2x/dia. A utilização de uma ortótese tipo banda reduz o esforço do tendão inflamado e consequentemente o seu cansaço e a dor que provoca na sua utilização promovendo uma recuperação mais célere.
Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.
Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.
Conheça todas as ortóteses para a Epicondilite lateral
-
Epicomed E+motion
63,30 €Añadir Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto -
Banda Epibrace para epicondilitis
31,45 €Añadir Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto -
Coderas elásticas Epicomed con almohadillas de silicona y correas de tensión
62,55 €Añadir Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto -
-
Soporte de brazo para niños - "cabestrillo pediátrico"
25,85 €Añadir Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
