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Tendinitis de muñeca

A Tendinite do punho contrariamente ao entorse que corresponde a uma lesão ligamentar aguda, a tendinite desenvolve-se pelo uso excessivo ou movimentos repetitivos, com consequente inflamação dos tendões que integram a articulação do punho, o que provoca dor e desconforto na região do punho.

Patologías más frecuentes
na Mão e Punho

Síntomas

Dor no punho que pode se estender para o antebraço. Pode também ocorrer sensibilidade ao toque, inchaço localizado e dificuldade em mover o punho.

Factores de riesgo

Atividades que envolvem movimentos repetitivos do punho ou postura inadequada durante as mesmas: escrever no computador por longos períodos de tempo, usar ferramentas manuais que envolvam a utilização do punho ou praticar desportos como os de raquete; Lesões anteriores do punho; Algumas condições médicas subjacentes, como artrite.

Factores de protección

Prática de técnicas adequadas de ergonomia ao trabalhar ou realizar atividades que exigem movimentos do punho, tais como: uso de apoio para o punho seja para teclado ou rato de computador; pausas regulares para descanso e alongamentos; e evitar movimentos repetitivos excessivos.

Tratamiento

Geralmente envolve uma combinação de repouso, aplicação de gelo local para reduzir a dor e a inflamação, bem como o uso de ortóteses para imobilizar e/ou “reforçar” o punho, o que irá reduzir o movimento das estruturas do punho e permitir a recuperação dos tendões. Deverá também ser enquadrada a execução de exercícios específicos para fortalecer os músculos e tendões do punho. Em casos mais graves ou persistentes, pode ser necessária a intervenção cirúrgica.

Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.

Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.

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