Tenosinovitis de De Quervain
A Tenossinovite de Quervain caracteriza-se por uma inflamação dos tendões que passam por um túnel na zona do pulso, junto à base do polegar, com dor associada aos movimentos desses tendões. Esta dor pode ser provocada por pressão do lado do polegar junto do pulso e ao forçar a abertura do polegar contra resistência.
Patologías más frecuentes
na Mão e Punho
Síntomas
Dor e/ou inchaço na base do polegar; Dificuldade em mover o polegar e o pulso para um movimento de “beliscão”, virar ou flectir o pulso, fechar a mão ou agarrar um objeto; Sensação de que o polegar está “colado” ao tentar movê-lo; Há quem também sinta dormência no polegar ou dedos adjacentes. Quando não tratado, a dor poderá propagar-se para a palma da mão ou antebraço.
Factores de riesgo
Lesão direta no punho ou nos tendões que controlam o movimento do polegar; Atividades que envolvam movimentos repetidos da mão que exijam força do punho e/ou polegar (como levantar objetos pesados, torcer a mão repetidamente) ou usar ferramentas que exigem movimentos repetitivos (como no caso da jardinagem e desportos de raquete); adultos com idades compreendidas entre os 30 e os 50 anos; mulheres; gravidez; e doenças inflamatórias como a artrite reumatóide.
Factores de protección
Adequação dos equipamentos utilizados e movimentos realizados, especialmente dos que requerem repetição, com descanso suficiente entre as atividades mais exigentes em força; e prática de alongamentos e fortalecimento muscular do punho, mão e polegar.
Tratamiento
É recomendado repouso (evitar atividades que exijam movimentos e força do polegar e punho) e aplicar gelo ou compressa fria localmente durante 5 a 20 minutos a cada 4h durante 2 a 3 dias. O uso de uma ortótese para o polegar e punho que os imobilize cria uma janela de oportunidade de descanso e consequentemente recuperação.
Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.
Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.
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