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Inestabilidad de la rodilla

A instabilidade do joelho refere-se à falta de suporte adequado na articulação, resultando em movimentos excessivos que vão além do normal.

Tipos de Instabilidade: Mecânica – Relacionada com lesões dos ligamentos, cartilagem ou outras estruturas que afetam a estabilidade física, como o ligamento cruzado anterior ou do menisco; Funcional – Associada a desequilíbrios musculares ou fraqueza, causando sensação de instabilidade.

Patologías más frecuentes de la rodilla

Síntomas

Sensação de que o joelho pode ceder; Dor recorrente especialmente durante atividades físicas; Edema (inchaço) resultante de lesões associadas.

Factores de riesgo

Indivíduos com histórico de lesões ligamentares; Atividades desportivas de alto impacto especialmente aquelas que envolvem mudanças rápidas de direção.

Factores de protección

Exercícios de fortalecimento do quadríceps, isquiotibiais e restantes músculos ao redor do joelho; Treino de equilíbrio e estabilidade contribuem para a melhoria do controlo motor; Uso de Ortóteses.

Tratamiento

Exercícios específicos para fortalecimento, equilíbrio e controlo motor; Em casos graves, reparação ligamentar ou reconstrução pode ser considerada; Reabilitação pós-cirúrgica é importante para um retorno gradual às atividades.

Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.

Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.

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