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Rotura de gemelos

A rotura dos gémeos, também conhecida como rotura dos gastrocnemius, é uma condição dolorosa que envolve a ruptura nas fibras musculares dos músculos gémeos, localizados na parte posterior da perna, abaixo do joelho. Pode ocorrer por movimentos bruscos ou excessivos, como sprints repentinos ou saltos.

Patologías más frecuentes
no Tornozelo e perna

Síntomas

Dor aguda, geralmente sentida na parte inferior da perna; Podem surgir edema (inchaço) e hematoma devido à lesão nos tecidos; Dificuldade em apoiar o peso/ ficar na ponta dos pés.

Factores de riesgo

Atletas e Desportistas especialmente aqueles envolvidos em atividades que exigem corridas rápidas; O risco aumenta com a idade; Aquecimento adequado antes de atividades físicas intensas; Predisposição a lesões devido à anatomia individual.

Factores de protección

Aquecimento adequado; Exercícios para fortalecer os músculos da face posterior da perna; Melhoria da flexibilidade muscular com alongamentos.

Tratamiento

R.I.C.E.: Repouso, Gelo, Compressão e Elevação para controlo inicial dos sintomas; Exercícios de reabilitação e fortalecimento; Imobilização temporária com uso de talas ou órteses em casos graves; Retorno gradual às atividades após a recuperação, evitando esforço excessivo.

Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.

Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.

Conheça todas as ortóteses para a Rotura dos Gémeos

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