Trocanteritis / Bursitis

Trocanteritis / Bursitis cse caracteriza por la inflamación de los tendones que se insertan en el trocánter mayor, una prominencia ósea situada en la parte externa de la cadera, a menudo con inflamación del tendón del músculo glúteo medio, debido al uso excesivo o a actividades repetitivas en las que intervienen los músculos y tendones que se insertan en esta prominencia ósea o debido a lesiones traumáticas o a una desalineación biomecánica.

Patologías más comunes
cadera y muslo

Síntomas

Dolor en la región externa de la cadera que puede irradiarse a la nalga o la rodilla; dolor al tumbarse sobre el lado afectado o al cruzar las piernas; dolor al realizar actividades que impliquen movimientos de cadera como subir escaleras, levantarse de una silla o caminar; sensibilidad e hinchazón localizada en la región del trocánter mayor.

Factores de riesgo

Actividades que impliquen movimientos repetitivos de la cadera, como correr o bailar; edad avanzada debido a la pérdida de elasticidad y flexibilidad; desalineación biomecánica, como una mala postura, desequilibrios musculares o diferencias en la longitud de las piernas; antecedentes de lesiones de cadera.

Factores de protección

Realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de los músculos de la cadera, incluidos los glúteos; Una buena condición física general que incluya mantener un peso saludable; Mantener una postura adecuada durante las actividades físicas y al sentarse; Aumentar gradualmente la intensidad y la duración de las actividades físicas para permitir que los tendones se adapten progresivamente; Utilizar un calzado adecuado y en buen estado; Evitar las actividades de alto impacto que puedan sobrecargar la cadera.

Tratamiento

Reposo y evitación de las actividades que provocan los síntomas; Aplicación de hielo en la zona afectada para reducir la inflamación y aliviar el dolor; Medicación analgésica para reducir la inflamación y aliviar el dolor; Fisioterapia, con ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la cadera, mejorar la estabilidad y estirar los músculos adyacentes; Utilización de dispositivos de apoyo/órtesis para aliviar la presión en la zona del trocánter mayor. En los casos refractarios al tratamiento conservador, pueden estar indicados los tratamientos mínimamente invasivos o la intervención quirúrgica.

Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.

Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.

Apoyo y protección para la trocanteritis / bursitis

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