Inestabilidad del tobillo

La inestabilidad del tobillo se caracteriza por la pérdida de la capacidad de la articulación para mantener un apoyo adecuado, lo que da lugar a movimientos excesivos que pueden provocar molestias y caídas.

Patologías más comunes
en el tobillo y la pierna

Síntomas

Sensación de "giro" y de que el tobillo puede ceder; Dolor recurrente especialmente durante la actividad física; Puede producirse edema (hinchazón) tras un esfuerzo excesivo.

Factores de riesgo

Los antecedentes de lesiones ligamentosas previas aumentan la predisposición a la inestabilidad, como en el caso de los esguinces graves; los deportes que implican cambios bruscos de dirección; la desalineación anatómica; la debilidad de los músculos que rodean el tobillo.

Factores de protección

Ejercicios para fortalecer los músculos del tobillo y la pierna; Entrenamiento del equilibrio para mejorar el control motor y la estabilidad; El uso de calzado adecuado proporciona un apoyo adicional durante las actividades físicas.

Tratamiento

Ejercicios específicos para fortalecer, equilibrar y mejorar la estabilidad; El uso de plantillas ortopédicas o tobilleras elásticas ofrecen un apoyo adicional; En casos graves o cuando otras medidas no son eficaces, puede ser necesaria la cirugía.

Información: Toda la información aquí contenida es un mero resumen para una comprensión general de las patologías, destacando su definición, síntomas, factores de riesgo, medidas de protección y opciones de tratamiento.

Consultar a un profesional sanitario especializado es esencial para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento eficaz.

Soporte y protección para la inestabilidad del tobillo

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