Síndrome do Túnel Cárpico
A Síndrome do Túnel Cárpico desenvolve-se pela compressão do nervo mediano, que percorre o braço até à mão, na sua passagem pelo túnel do carpo (região anatómica do pulso). Essa compressão provoca dor, dormência, formigueiro e fraqueza da mão, punho e dedos.
Patologias mais frequentes
na Mão e Punho
Sintomas
Dor, dormência e formigueiro na mão, punho, polegar, dedo indicador e médio, e por vezes no dedo anelar, geralmente durante a noite. Sensação de “choque elétrico” ou dor do punho em direção ao braço; nos casos mais graves pode apresentar fraqueza da mão com redução da força na preensão (capacidade de segurar e manipular objetos usando as mãos – agarrar, segurar, levantar e mover objetos com as mãos e dedos).
Fatores de Risco
Lesão ou inflamação do punho; Utilização intensiva das mãos como por exemplo no trabalho com computadores, trabalho com ferramentas vibratórias ou material que requer a manutenção de uma forte aderência das mãos; Hipotiroidismo; Diabetes, Artrite reumatóide; Obesidade; Sexo feminino; Gravidez; Idade avançada.
Fatores Protetores
Postura ergonómica sentado ou em pé seja no trabalho ou nas restantes atividades diárias que permita o repouso do punho e da mão; Evitar manter as mãos ou os punhos continuamente na mesma posição durante longos períodos de tempo; Evitar movimentos repetitivos que possam provocar lesões do punho ou da mão; Praticar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular da mão e punho.
Tratamento
Uso de tala no punho para imobilizar a mão e reduzir a compressão do nervo mediano; exercícios de fortalecimento muscular e alívio da inflamação com gelo local poderão ser coadjuvantes. No entanto, parte das situações de compressão deste nervo poderão necessitar de tratamentos minimamente invasivos ou resolução cirúrgica.
Informação: Todas as informações aqui constantes são um mero resumo para uma compreensão geral das patologias, destacando a sua definição, sintomas, fatores de risco, medidas protetoras e opções de tratamento.
Consultar um profissional de saúde especializado é fundamental para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento eficaz.
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